علی سلیمانی

علی سلیمانی

علی سلیمانی
علی سلیمانی
جایگاه شما !

 

همراه باشید با طرح های مشاوره ای موسسه همشاگردی :

برنامه ریزی فاز عیدانه ( رایگان ) ( ویژه تمامی سطوح علمی ) اردوی  نوروزی ۱۴۰۰

بزرگترین اردوی نوروزی کنکور ۱۴۰۰ کشور ( اینترنتی )

با بیش از ۱۰ سال سابقه و تجربه درخشان و موفق ( اولین اردوی نوروزی تحت وب کشور )

مطالعه در فضای باز برای چشم بهتر است
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مطالعع در فضای باز برای چشم بهتر است؛ زیرا سطح کنتراست بهبود می یابد و به انسان این امکان را می دهد که حروف را در یک صفحه با وضوح بیشتری ببینید.

چگونه تمرکز کنیم؛ روش‌هایی موثر برای افزایش تمرکز

برای اکثر ما اتفاق می‌افتد که در یک روز کاری، گاهی ذهنمان بازیگوش شده و به هر سمت و سویی می‌رود، اما بر آنچه که باید، متمرکز نمی‌شود.

اگر در تمرکز بر روی یک موضوغ مشکل دارید، این مقاله راهکارهای مفیدی برای‌تان دارد. اینکه یاد بگیریم چگونه تمرکز کنیم، نیازمند کارهایی مثل برداشتن موانعی که باعث حواس‌پرتی می‌شوند،‌ تعهد به برنامه، و تمرین فعالانه‌ی تمرکز با استفاده از نت‌برداری و سایر عادات دیگری است که باعث افزایش تمرکز می‌شوند.

با این حال، این کار دشوار نیست و با کمی تلاش می‌توانید افسار ذهن بیش‌فعال‌تان را در دست بگیرید، به درستی از آن استفاده کنید و به بهترین بازدهی برسید.

چگونه خود را از حلقۀ نگراني رها کنيم؟
کنکور چگونه خواهد بود؟ اگر سؤال‌ها سخت باشد چه کنم؟ نکند از مباحثي سؤال بيايد که من به آنها مسلّط نيستم؟ اگر تا زمان برگزاري کنکور نتوانم همۀ مباحث درسي را بخوانم چه؟ اگر نتوانم از پس سؤال‌ها بربيايم، چه رتبه‌اي مي‌آورم؟ آيا در رشته‌اي که دوست دارم، قبول خواهم شد؟ اگر سر جلسۀ آزمون حالم بد بشود چه؟ امتحانات نهايي را چطور خواهم داد؟
هيچ دقت کرده‌ايد که در طي روز، چند بار به اين سؤال‌ها و موارد مشابه آنها فکر مي‌کنيد؟

مشاوره و برنامه ریزی کنکور ۱۴۰۰
داوطلبان آزمون سراسری سال 1400
هنوز هم فرصت باقی ست تا در رشته و دانشگاه مورد علاقه خود قبول شوید
برنامه ریزی تحصیلی کاملا تضمینی ( از نوروز 1400 تا کنکور )

حرکات یوگا برای کاهش استرس؛‌ ۳۱ روز تمرین برای آرامش جسم و روح

 

تمرین‌ها و حرکات یوگا برای کسانی که تازه می‌خواهند به استفاده از آنها رو بیاورند، ممکن است دشوار به نظر برسند؛ درحالی‌که در واقعیت امر این چنین نیست و اگر کمی پشتکار داشته باشیم می‌توانیم به آنها مسلط شویم. این تمرین‌ها برای سلامت ذهن مفید و مؤثر هستند و به افزایش توان جسمی و انعطاف پذیری بهتر بدن هم کمک می‌کنند. نکتۀ دیگر اینکه برای انجام‌شان فقط به زیرانداز یا چیزی شبیه به آن نیاز خواهیم داشت و هر کجا که باشیم، از اتاق‌مان در خانه گرفته تا اتاق هتل و دیگر مکان‌ها، امکان تمرین کردن وجود خواهد داشت. اگر شما هم از کسانی هستید که به‌خاطر نگرانی از دشوار بودن تمرین‌ها از روی آوردن به آنها خودداری می‌کنید، در ادامۀ این مطلب با ما همراه باشید. قصد داریم شما را با مفیدترین حرکات یوگا برای کاهش استرس در یک برنامۀ ۳۱روزه‌ آشنا کنیم.

یکشنبه 26 بهمن 1399

دانلود گاهنامه سراج دانش شماره : ۱۳۹۹-۳

 

گاهنامه ( سراج دانش ) ، مجله ی اینترنتی داخلی ( اختصاصی ) موسسه علمی آموزشی گام برتر همشاگردی می باشد . این گاهنامه به موضوعات آموزشی ، روانشناسی ، تحصیلی و .. پرداخته و سعی در انتشار مجله ای مفید با مطالب آموزنده را در کشور دارد .

دانلود گاهنامه سراج دانش شماره : ۱۳۹۹-۲
گاهنامه ( سراج دانش ) ، مجله ی اینترنتی داخلی ( اختصاصی ) موسسه علمی آموزشی گام برتر همشاگردی می باشد . این گاهنامه به موضوعات آموزشی ، روانشناسی ، تحصیلی و .. پرداخته و سعی در انتشار مجله ای مفید با مطالب آموزنده را در کشور دارد .

تلفن گویای موسسه همشاگردی
02128421398 * 02128421399
اردوی نوروزی کنکور 1400
رادیو | همشاگردی
همایشات و کارگاه های کشوری
ورود به سایت
عضویت سریع
    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
آمار سایت
  • آمار مطالب
  • کل مطالب : 152
    کل نظرات : 13
  • آمار کاربران
  • افراد آنلاين : 1
    تعداد اعضا : 110
  • کاربران آنلاین
  • آمار بازدید
  • بازديد امروز : 603
    بازديد ديروز : 472
    بازديد کننده امروز : 43
    بازديد کننده ديروز : 43
    گوگل امروز : 3
    گوگل ديروز: 2
    بازديد هفته : 4,707
    بازديد ماه : 4,707
    بازديد سال : 33,944
    بازديد کلي : 44,393
  • اطلاعات شما
  • آي پي : 18.210.12.229
    مرورگر :
    سيستم عامل :