نکات مهم مطالعه در ماه رمضان

نکات مهم مطالعه در ماه رمضان

نکات مهم مطالعه در ماه رمضان


روزه‌داری و مطالعه با هم مشکلی ایجاد نمی‌کنند؛ کافی است ساعات خوابتان را تنظیم کنید و به میزان کافی در وعده‌های افطار و سحری انرژی دریافت کنید. نه آن‌قدر بخورید که توان حرکت داشته باشید و نه آن‌قدر کم بخورید که ساعت 10 صبح گرسنه شوید. برنامه‌ریزی دقیق برای این روزها می‌تواند شما را از خیلی‌ها جلوتر قرار دهد

حذف خواب شب و انتقال آن به صبح نه‌تنها به میزان تمرکز شما کمک نمی‌کند بلکه باعث کاهش ساعت مطالعه و کاهش تمرکز می‌شود. علت کسل بودن برخی دانش‌آموزان در این ماه این است که تمام شب را بیدار می‌مانند و در تمام طول روز احساس بی‌خوابی و کسالت دارند. هر آزمون، یک کنکور است. بهتر است تجربه‌ی هر کنکور را در کتاب خودآموزی وارد کنید و اشتباهاتی را که در این آزمون داشتید در آزمون‌های بعد تکرار نکنید. نوشتن احساست‌تان قبل و بعد از هر آزمون می‌تواند شناخت شما را نسبت به خودتان افزایش دهد و اشتباهات‌تان را کاهش دهد.

پاسخ دهید

هیچ نظری تا کنون برای این مطلب ارسال نشده است، اولین نفر باشید...