نکات مهم مطالعه در ماه رمضان
[نکات مهم مطالعه در ماه رمضان] روزهداری و مطالعه با هم مشکلی ایجاد نمیکنند؛ کافی است ساعات خوابتان را تنظیم کنید و به میزان کافی در وعدههای افطار و سحری انرژی دریافت کنید. نه آنقدر بخورید که توان حرکت داشته باشید و نه آنقدر کم بخورید که ساعت 10 صب...